{"id":3150,"date":"2017-08-18T08:00:13","date_gmt":"2017-08-18T08:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/scout.fse.it\/guide\/?p=3150"},"modified":"2017-08-18T08:00:13","modified_gmt":"2017-08-18T08:00:13","slug":"la-ginnastica-del-buongiorno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/la-ginnastica-del-buongiorno\/","title":{"rendered":"La ginnastica del buongiorno"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\tCi sono due tipi di guide.<br \/>\nQuelle che alle prime luci dell&#8217;alba sono gi\u00e0 attive e pimpanti, e quelle che&#8230;tra sbadigli e mugugni lasciano di malavoglia il calduccio del sacco a pelo\u00a0 \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Qualunque sia il vostro risveglio, un po&#8217; di buona <strong>ginnastica mattutina<\/strong> \u00e8 quello che ci vuole per affrontare al meglio la giornata!<\/p>\n<p>Ecco a voi dei semplici <strong>esercizi<\/strong>, da fare <strong>al campo come a casa<\/strong>, per un buongiorno assicurato!<br \/>\nPronte?!?! Via di corsa a<strong><a href=\"http:\/\/riviste.fse.it\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Tracce_2016-7.pdf#page=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> leggere QUI<\/a><\/strong>\u00a0 \ud83d\ude09<\/p>\n<p>&nbsp;            \t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci sono due tipi di guide. Quelle che alle prime luci dell&#8217;alba sono gi\u00e0 attive e pimpanti, e quelle che&#8230;tra sbadigli e mugugni lasciano di malavoglia il calduccio del sacco a pelo\u00a0 \ud83d\ude09 Qualunque sia il vostro risveglio, un po&#8217; di buona ginnastica mattutina \u00e8 quello che ci vuole per affrontare al meglio la giornata! [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3151,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[36,25],"tags":[144,319,595,661],"class_list":["post-3150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-percorso-rosso","category-schede-tecniche","tag-campo","tag-ginnastica","tag-salute-e-forza-fisica","tag-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3150\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scout.fse.it\/guide\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}