Così come Mowgli aveva imparato a muoversi agilmente nella giungla e si teneva sempre in forma, anche un Lupetto davvero in gamba avrà certamente imparato a correre, saltare, andare a piè zoppo e anche…a fare un’ottima capriola Lupetto! Ma lo sai che cos’è una capriola Lupetto? Come dice il nome, si tratta di fare una capriola, ma non basta girarsi e rotolare, occorre anche sapersi rialzare in piedi senza usare le mani e terminare facendo il Saluto Lupetto!
La capriola è infatti parte della della Pista di Prima Stella sin dal 1916!
Curiosamente, quando fu introdotta, causò un certo sconcerto tra i Capi Branco della nascente Branca Lupetti inglese… Anche perché non era chiaro all’epoca cosa si intendesse per “capriola” (“somersault”, che in inglese ha una accezione un po’ diversa)! Vera Barclay (https://scout.fse.it/lupetti/vera-barclay-natura-fede/) allora subito si affrettò a chiarire che non si intendeva certo un salto mortale! Ma che il movimento “testa-sui-talloni” (“head-over-heels”) comunemente praticato dai bambini era una prova sufficiente per una Prima Stella, e si premunì di documentarlo:
Ecco una breve guida per i vostri Branchi, imparare a fare una capriola Lupetto impeccabile:
1. Come prima cosa può essere utile imparare a dondolarsi sulla schiena avanti e indietro.
2. Dopodiché, dalla precedente posizione con la schiena a terra, allenati a darti la spinta appoggiando i piedi a terra per poi rialzarti senza usare le mani.
3. Prova poi la posizione di partenza della capriola: chinati giù appoggiando le mani a terra davanti a te, e mettendo la testa vicina al terreno ma leggermente reclinata verso il petto.
4. Ora, facendoti un po’ di coraggio, prova a darti la spinta in avanti con le mani e a sollevare le gambe per far ruotare tutto il corpo. Prova più volte fino a che riuscirai!
5. Infine, non dovrai far altro che proseguire dondolandoti sulla schiena e rialzandoti in piedi come già avevi imparato all’inizio, e la capriola è fatta!
Alla fine non dimenticare di salutare e di dare il Buona Caccia!
Buona Caccia!
Andrea Osti
IDL Padova
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Pubblicato il 8/04/2026